Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche

Was man lernen muss,

um es zu tun,

das lernt man,

in dem man es tut.

Aristoteles

Autogenes Training ist eine erprobte Entspannungsmethode, die zudem erlernbar ist und dadurch in Stresssituationen zu dessen Reduzierung selbständig einsetzbar wird.

 

Stress blockiert nachweislich den vollständigen Zugriff auf Erlerntes und damit dessen vollständige Wiedergabe.

Aber schon das Lernen selbst gelingt bei innerer Unruhe und mangelnder Konzentration nicht wirklich.

Kinder und Jugendliche können in einem 10 Sitzungen dauernden Kurs das Autogene Training so erlernen, dass sie es für sich selber nutzbar einsetzen können.

 

Fragen Sie nach Kursbeginnen nach!

Ich freue mich über die Anmeldung Ihres Kindes.

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